インスタ便り ☆インスタ便り☆ <img src=" class=""> 昨日の娘、夕方から巧先生の超柔軟トレーニングに参加。今回は、2回目という事もあって、リラックスしてトレーニングを受けられました(^^) 写真3枚目、右肩周り... 2019.02.25 インスタ便り
インスタ便り ☆インスタ便り☆ 娘たちの身体をもっと柔軟にしたい!という事で、知りあいで集まり、超柔軟トレーナーの巧先生に岐阜まで出張してきてもらいました。まだまだ固いけれど、ストレッチの指導前と後で、ぜんぜん違う。Y字バランスしか出来なかったのに、I字バラン... 2018.10.26 インスタ便り